BMI・カロリー計算ツール
BMI · TDEE · 適正体重 · マクロ栄養素
BMI値
22.5
普通体重
適正体重の範囲
53.5 – 66.5 kg
1018.52327.540
ⓘ BMIはスクリーニング指標であり、診断基準ではありません。アジア人基準：BMI≥25が過体重、≥30が肥満。
BMI・カロリー計算ツールとは？
BMIと1日の総消費カロリー（TDEE）を計算。アジア人基準対応・基礎代謝量・マクロ栄養素の内訳も表示。
使い方
- ツールを開く — Tool-TLでBMI・カロリー計算ツールを開きます。
- データを入力 — 入力データを入力するか、ファイルをアップロードします。
- 結果を取得 — アクションボタンをクリックして、即座に結果を取得します。
よくある質問
BMI・カロリー計算ツールは無料ですか？
はい、BMI・カロリー計算ツールは完全無料で、登録不要です。
BMI・カロリー計算ツールを使用してデータは安全ですか？
はい。ほとんどの処理はブラウザ内で行われます。変換のためにアップロードされたファイルはサーバー側で処理後、自動的に削除されます。